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如果你想在2017年变得更好,就不要一开始就缺少这两样东西

如果你想在2017年变得更好,就不要一开始就缺少这两样东西

随着2016年接近尾声,我们中的许多人都在制定战略、计划和设想我们希望2017年如何展开。更具体地说,我们正在认真考虑我们想要完成什么,我们想要如何变得更好,我们想要对世界产生什么样的影响。在[…]

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随着2016年接近尾声,我们中的许多人都在制定战略、计划和设想我们希望2017年如何展开。更具体地说,我们正在认真考虑我们想要完成什么,我们想要如何变得更好,我们想要对世界产生什么样的影响。

考虑到这一点,在过去的几周里,我被两件事震撼了,我想与你们分享。在我看来,这是两条绝对必须听和必须读的信息。

刘易斯如何采访约翰assaraf

john-assaraf

我的朋友路易斯·豪斯有一个最流行的播客在地球上-伟大的学校-他还采访了一些非常有成就和成功的人,从托尼·罗宾斯到斯古特·布劳恩,再到NFL巨星雷·刘易斯。

然而,在他所做的400多个播客中,他和约翰·阿萨拉夫(John Assaraf)最近的一篇对我影响最大。

它不仅是Lewis做过的最好的播客之一,也是我听过的最有影响力的播客之一。有多好?

我不记得我听过播客多次在整个面试过程中都要做笔记。此外,我计划每个月至少播放一次,只是为了提醒自己。阅读更多»


抑郁症和抗抑郁药——他们不想让你知道的

抑郁症和抗抑郁药——他们不想让你知道的

2001年夏天,在服用百忧解十多年后,我做出了改变人生的决定:不再服用抗抑郁药。尽管医生和我身边的几乎所有人都说我体内的化学物质不平衡,抗抑郁药对保持我的生命至关重要,但我却不这么认为。凭直觉,我[…]

抗抑郁药 书评 评论
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你自己的思想2001年夏天,在服用百忧解十多年后,我做了一个改变人生的决定停止服用抗抑郁药。

尽管医生和我身边的几乎所有人都说我体内的化学物质不平衡,抗抑郁药对保持我的生命至关重要,但我却不这么认为。直觉上,我知道有一种更好的生活方式,但在我的支持体系中几乎没有人同意这种想法。

对于数以百万计的抑郁症患者,他们也有类似的疑问,认为药物治疗是唯一的答案,这本书完全证实了我们的担忧。

纽约时报畅销书有自己的想法:关于抑郁症的真相和女性如何治愈她们的身体来恢复她们的生活,凯利医生布罗根,他是麻省理工学院和康奈尔大学的精神科医生,为我们提供了抗抑郁药物的确凿事实,并戳破了关于这类药物的所有被广泛相信的神话。

事实上,医学界非常害怕在《你自己的思想》中暴露真相,以至于布罗根医生和这本书已经被主流媒体列入了黑名单。是的,列入黑名单!为什么?阅读更多»


我在Mantra Magazine上的文章是我2014年的亮点

我在Mantra Magazine上的文章是我2014年的亮点

2014年,我很幸运地做了很多了不起的事情,遇到了很多鼓舞人心的人。然而,如果要我选出我今年的亮点,可能是我刚刚在《咒语:瑜伽+健康》杂志上写的那篇文章。当这本杂志第一次上架时,我清楚地记得自己在过道上弯着腰。

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2014年,我很幸运地做了很多了不起的事情,遇到了很多鼓舞人心的人。

然而,如果非要让我挑出今年最精彩的部分,那很可能是我刚刚写的那篇文章口头禅:瑜伽+健康杂志。

当这本杂志第一次上架的时候,我清楚地记得自己在纽约联合广场的全食超市(Whole Foods Market)的过道上弯着腰,全神贯注地读着每一个字。读了这几页后,我的感受触动了我,这是很久很久以来从未有过的。

说实话,我的反应真的让我很惊讶,我从来没有想过我会如此情绪化。为什么这篇文章让我如此感动?

我一直在写博客,通过互联网与全世界分享。此外,我还有幸被《纽约时报》、CNN、福克斯新闻、彭博社和许多其他主要媒体报道过。

那么,这个有什么特别之处呢?阅读更多»


2013年我的十大有亚搏彩票app下载机食品时刻

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以下是我在2013年的10大有机食品时刻,这些都是行业成就和个亚搏彩票app下载人亮点。1)全食超市(Whole Foods)宣布,到2018年,其门店中的所有转基因食品都将贴上标签。不愿等待联邦标签法出台,全食超市(Whole Foods)决定采取自己的行动[……]

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以下是我在2013年的10大有机食品时刻,这些都是行业成就和个亚搏彩票app下载人亮点。

1) Whole Foods宣布,其门店的所有转基因食品将在2018年之前贴上标签

不愿等待联邦标签法出台,全食超市决定采取自己的行动,并在今年3月做出了这一历史性的声明。这一决定的重要性不可低估,因为它已经启动了非转基因和有机供应链的巨大转变。亚搏彩票app下载

公司立即向供应商和媒体发布了这一消息2013年西部天然产品博览会在阿纳海姆,我与公司联合首席执行官沃尔特·罗伯和总裁a·c·加洛就这一宣布进行了交谈。

毫无疑问,这将是今年最重要的事件,它的影响将在今后几十年里得到体现。阅读更多»


飓风桑迪的内景,我的有机食品供应亚搏彩票app下载

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周一晚上,大约美国东部时间晚上8点左右,我离发表一篇关于飓风桑迪到来之前我买的所有有机食品的文章只有十分钟的时间。亚搏彩票app下载然而,停电了,邮电也没有发上去。向下滚动到底部看看这些[…]

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周一晚上,大约美国东部时间晚上8点左右,我离发表一篇关于飓风桑迪到来之前我买的所有有机食品的文章只有十分钟的时间。亚搏彩票app下载

然而,停电了,邮电也没有发上去。

往下翻,看看这些食物,如果你愿意的话,可以读一读。然而,这些信息对我来说实在是微不足道和不重要。为什么?

这场风暴给纽约、新泽西、长岛和东海岸其他地区造成的破坏是我现在唯一在想的事情。人们失去了生命,家园被毁,社区和城镇被彻底颠覆,无数的小企业肯定会破产。

因为我在暴风雨期间和之后都在曼哈顿市中心,下面是我所经历的。阅读更多»


我的3天冥想静修

我的3天冥想静修

今天早上是我在纽约市举行的为期三天的静思静修的开始,这个静思静修由一个叫做“生活的艺术”的组织主办。(昨晚是介绍会,但今天开始了正式的沉默)。我在2004年参加了《生活的艺术》的初级课程,在那里我学到了[…]

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今天早上是我在纽约市举行的为期三天的静心静修的开始由一个叫生活的艺术。(昨晚是介绍会,但今天开始了正式的沉默)。

我在2004年参加了生活艺术的初级课程,在那里我学到了非常强大的东西
苏达山克希亚呼吸练习,直到几周前的开放日活动才回到那里。

就是在这个开放参观日上,几个人告诉我沉默的艺术课程完全震撼了他们的世界。一位女士告诉我,在她上这门课之前,她从来没能创建一个盈利的企业,从那以后,她的公司就迅猛发展,收入也像疯了一样持续增长。

当她告诉我这个故事的时候,我很有感触。为什么?阅读更多»


我昨晚亚搏彩票app下载的有机液体晚餐

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老实说,我最近做的榨汁工作并不稳定。原因何在?我玩这个游戏,试图说服自己每天喝大量的麦草意味着我不需要喝那么多果汁。

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老实说,我最近做的榨汁工作并不稳定。

原因何在?

我玩这个游戏,试图说服自己每天喝大量的麦草意味着我不需要喝那么多果汁。阅读更多»